Hello！
やまです。
今回は「行動力」
についてお話します。
実は、人間にとって
行動するときに
重要なポイントがあるんです。
「英語を学習したい気持ちはある」
「でも行動に移せない…」
そんなアナタは
行動できない理由を知っておくことで
行動できるようになるための
アクションを取ることが
できるようになります！
実は、私たちが人間である限り
脳が勝手に「行動するな」
という指令を出してしまうんです。
人間のDNAに刻み込まれているため
アナタは避けて通ることができません。
では、どうしたらいいのか…。
実は、意外とシンプルな
アクションを取ることで
今まで欲しかった行動力が
簡単に手に入ります。
行動するためのポイント
それは・・・
「５秒以内に行動する」
ことです！
例えば
学習したいとき
5秒以内に机に向かって
座ってください。
二度寝しそうな朝
５秒以内にベッドから起きてください。
もし５秒以内に行動しないと
何が起こるか。
脳が緊急ブレーキをかけてしまうんです。
人間というのは、とにかく
「現状維持」という動きをします。
昔は、動けば
野生の動物に遭遇したり
毒キノコを食べたり
死ぬ可能性が上がったからです。
何かをするとリスクがある。
だから、何もしないことが安全。
そういう人間の本能です。
椅子に座るのも
ベッドから起きるのも
本能的には
「行動すると危ない」
とみなされます。
そして、脳は勝手に言い訳を始めて
とにかく行動しない理由を探すんです。
しかし、5秒以内であれば
脳からの指令は出ません。
言い訳がまだ思いつかないので
意外なほど、簡単に行動できます。
ポイントは
とにかくやろうと思ったら
５秒以内に行動すること。
朝「眠い・・・」と思っても
５秒以内に起き上がって顔を
洗ってしまえばいいんです。
辛いのは最初だけです。
「初動」に一番
エネルギーが必要なんです。
５秒を超えると
そのエネルギーは、自分では
どうしようもないくらい大きくなり
どんどん初動が辛くなるだけです。
最初の行動さえしてしまえば
後はどんどん行動できるものです。
さて、あなたも思いついたら
５秒以内に行動しましょう。
行動していく中で
違っていたら辞めればいいんです。
辞めるのには
ほとんどエネルギーは使いませんので。
もし
「英会話を本気で学び直したい」
そう思ったら
まずは５秒以内に
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